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首先我们都知道吸烟百弊而无一利，但对那些戒不掉的烟民，如何做才能对身体伤害最小，只要做到这两点就可以，第一，如厕时千万别吸烟，二，洗浴泡澡时别吸烟。烟对身体伤害是五脏六腑，它就像空气进入人体，对各脏器官巡视，主要是肺部，如厕时吸烟，憋气用力，可想而知烟对身体的冲击有多大。如厕时一颗烟顶平时十包烟都多一奌都不为过。洗浴泡澡时，人的身体内部外部都膨胀汗毛孔张开，烟毒更易深入人体，伤害就更大。所以烟民如控制住这两点，可减轻很多烟对身体的伤害。吸烟有害，尽量别吸烟。